את לקראת שבוע 32 והעובר שלך עדיין במנח עכוז?

שנייה לפני היפוך חיצוני, בואי ננסה לפנות לו מקום להתהפך לבד

פרוטוקול תרגילים עדין שאת עושה בבית. בעצמך. בקצב שלך.

49 ש"ח
אני רוצה להתחיל לתרגל גישה מיידית אחרי הרכישה

היית בביקורת. העובר במנח עכוז.

ומשם התחילו לטפטף לך: היפוך חיצוני. קיסרי. כדאי להתחיל לקבל החלטה...

אז אני שמחה להגיד לך שיש עוד אופציות.

יש טיפולים של רפואה משלימה. את יכולה לנסות עיסוי בטן עצמאי.

אבל אם את לא רוצה להוציא עכשיו אלפי שקלים, או שאת מעסה את הבטן וזה לא ממש עוזר,

יש לי בשבילך פרוטוקול תרגילים פשוט שאת יכולה לעשות בבית, בעצמך, כדי לפנות לעובר שלך עוד קצת מקום.

הראש הוא האיבר הכי כבד שלו. כשיש לו מרחב, הוא יכול למצוא את הדרך למטה בעצמו.

תכל'ס, מה אכפת לך לנסות?

דניאלה מחזיקה מודל של אגן
היי, אני דניאלה

דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת ספינינג בייביז ומטפלת במגע בהיריון. מוסמכת לעיבוד לידה בשיטת עלמא.

את התרגילים האלה בדיוק הדרכתי את היולדות שלי, אחת אחת.

ומה שהבנתי בדרך: אין מספיק שיח על מה את יכולה לעשות. ברירת המחדל היא טיפולים יקרים, מדהימים ככל שיהיו, או היפוך חיצוני.

ואף אחד לא טורח להגיד לך ששנייה לפני, יש עוד משהו קליל לנסות.

קצת ממה שהיולדות שלי מספרות...

הודעת תודה מיולדת הודעת תודה מיולדת על הליווי הודעת תודה מיולדת הודעת תודה מיולדת המלצה על דניאלה המלצה ארוכה של זוג על הליווי בלידה

מה מחכה לך אחרי הרכישה?

  • 1

    הדרכה קצרה וקלילה

    הסברים פשוטים עם הדגמה, שתדעי בדיוק איך לבצע כל תרגיל.

  • 2

    תרגילים עדינים

    בלי קפיצות ובלי אימון אינטנסיבי. רגוע, בקצב שלך ובנוחות שלך.

  • 3

    צ'קליסט 14 יום מתנה

    להדפיס, לתלות, ולסמן כל יום מה עשית. שבועיים, תיבה אחרי תיבה.

ההשקעה שלך:
49 ש"ח

פחות מטיפול אחד. ואפשר להתחיל כבר הערב.

אני בטוחה שאם יש לך שאלה, התשובה פה

איך תרגילים יכולים לעזור לעובר להתהפך?

התרגילים מותחים ומשחררים את הרצועות, עוזרים לאיזון בגוף ומאפשרים תנועה באגן. בעצם, אנחנו מפנות לעובר עוד קצת מקום, כדי שיוכל למצוא את התנוחה הנכונה לו.

באיזה שבוע כדאי להתחיל?

רוב העוברים מתהפכים לראש עד שבוע 32. אם את לקראת 32 והוא עדיין בעכוז, זה הזמן. גם אם את כבר בשבוע 35, שווה לנסות. פשוט, ככל שיש יותר זמן לתרגל, יש יותר זמן ליצור לו תנאים נוחים.

העובר שלי במנח ראש, אבל אני מפחדת שיתהפך. לתרגל בכל זאת?

לא! אם הוא במנח ראש, תניחי לו. כנראה יש לו מספיק מקום, והתרגילים האלה מותאמים ספציפית לעכוז.

לא התאמנתי כל ההיריון. אני אצליח?

ברורררר. אין בטטה ממני ואני עושה אותם בקלילות. זה לא צריך להיות מהיר, רק תנועה רגועה.

זה מבטיח שהעובר יתהפך?

לא. אין דרך להבטיח היפוך. זו אפשרות נוספת לנסות, בבית ובעצמך, לפני שמגיעים להחלטות הבאות.

ואם אני רוצה שנעשה את זה יחד, עם תרגילים מעמיקים יותר?

יש לי פגישה אישית של עד שעה אצלך בבית. כל התרגילים המלאים לאיזון אגן, לתינוק במצג עכוז או רוחבי, כולל צ'קליסט מפורט וליווי למשך שבועיים. הפגישה בעלות 500 ש"ח כולל מע"מ, ולרוכשות פרוטוקול עכוז 15% הנחה!

הקורס מחליף היפוך חיצוני?

לא. הוא נותן לך משהו עדין לנסות לפני. ואם זה לא עובד, תמיד אפשר לפנות לפתרונות נוספים אחרי התייעצות עם הרופא/ה שלך.

למה את מחכה? בואי לתרגל

הקורס אינו מהווה ייעוץ רפואי ואינו מחליף בדיקות או מעקב אצל רופא/ת נשים. יש לתרגל בהתאם לתחושה האישית ולמצב הרפואי שלך.

פרוטוקול עכוז · 49 ש"ח